「笑」是促進我們與他人關係和諧的主要工具。周遭的人會因為我們的笑容而受到感染,接受到喜悅的訊息。西諺有云:「當你笑時,整個世界與你同笑。」(WHEN YOU SMILE, THE WORLD SMILES WITH YOU.)人可以控制自己「要笑」或者「不要笑」,只要我們願意訓練自己,讓笑變成強而有力的電網,就能讓笑時時滋潤我們、滋潤別人,讓這個光明電網為我們工作。
◎笑能延年益壽—諾曼.卡森斯的實例
美國作家諾曼.卡森斯(NORMAN COUSINS)寫了一本重要著作《笑退病魔》 (ANATOMY OF AN ILLNESS),這本書是許多醫學院學生必讀的參考資料。一九六四年,卡森斯被醫生告知罹患急性脊椎炎,依照統計,此症病患死亡率高達百分之九十九;他從醫生口中得知壞消息後,心想:「既然有一%的病人可以存活下來,那麼我就做那百分之一的人!」。他曾聽說,憂鬱、怨恨、痛苦容易讓人生病,於是他反向思考:「喜悅、快樂、愛,是不是就可以讓疾病消失呢?」於是他拿自己做實驗,發現每當自己長笑五分鐘時,通常可以三、四小時不吃止痛藥,而能好好睡上一覺。
耶穌說過:「喜悅是良藥。」喜悅可以減輕我們的身心痛苦和疾病,甚至消失。諾曼.卡森斯透過長笑電網所引發的腦激素,成功緩和了脊椎炎所造成的強烈痛苦。依照卡森斯的描述,脊椎炎造成的肉體疼痛就像被釘在十字架上一樣令人難以忍受,但因為他能維持正面光明的思考,控制自己笑的電網(他時常藉助有趣的電影和書籍,讓自己能瘋狂地長笑、大笑),結果卡森斯比醫生預估的一年壽命多活了二十幾年,直到一九九○年才與世長辭。他把壽命延長的主要原因歸功於他能讓自己大笑,以及家人、朋友給予他的愛和鼓勵。 讓我們再看看另一則故事。 看完整內容連載 特惠贈品載入中...$(DOCUMENT).READY(FUNCTION(){VAR OPT_MODULE_ID = "M201101_0_GETGIFTINFO_P00A400020005";//模組編碼參數VAR OPT = NEW ARRAY(3);//參數資料變數OPT[1] = NEW ARRAY();OPT[0] = "GETGIFTINFOAJAX1";//CLASS NAMEOPT[1][0] = "0010557208";//ITEMOPT[2] = "M201101_058_VIEW"//TEMPLATEVAR M201101_0_GETGIFTINFO_P00A400020005 = NEW AJAX_PRODUCT_SHOW(OPT_MODULE_ID,OPT);}); 主題活動【閱來閱怪欸,你!】歡迎光臨,時報怪奇事務所,暢銷書5折起│折扣後滿888送獨家好禮!