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內容簡介紐約時報暢銷作家 千萬父母都在做，立刻解決0~5歲寶寶的睡眠問題！ 美國亞馬遜網路書店第一名 讀者五星評價 美國、台灣部落客家長最推薦早期教育教科書 哈維．卡爾普(DR. HARVEY KARP) 美國著名小兒科醫生及兒童發展專家，在南加州大學洛杉磯分校(UCLA)醫學院擔任兒科助理教授，行醫近 30 年，他照顧嬰兒的方式，受到美國小兒科醫學會、母乳協會等推薦，教導千萬家長，如何安撫嬰兒哭鬧不止，延長嬰兒睡眠時間，讓新手爸媽及寶寶更開心快樂。 一整個晚上根本無法睡、寶寶抱在手上還睡得安穩，一放到床上就大哭… 你每天還在為孩子的睡眠問題抓狂嗎？ 美國最受信賴小兒科醫師，教你如何讓你家寶寶乖乖睡的秘訣！ 想讓寶寶睡覺時，用5S法 ●卡爾普醫師5大妙招，安撫寶寶好好睡 1. 包巾包裹：把寶寶的手臂放在身旁，用包巾包裹好。 包裹起來的寶寶較能維持躺睡姿勢，即使不需要包裹的寶寶也要注意保持他們的躺睡姿勢。 可以預防嬰兒猝死症SIDS和窒息。 2.躺在大人胸口：讓寶寶趴在大人懷裡。 把啼哭寶寶放在大人肚子上，臉朝上躺睡，或是側躺。 3.秀秀：白噪音能安撫寶寶（下雨聲、吹風機的聲音）。 對哭鬧的寶寶具有神奇功效。這種類似子宮的低沉聲音也是快樂寶寶睡覺法則中的關鍵要點。 4.搖搖：有節奏、慢慢地搖動。 適當搖動和晃動能鎮靜寶寶。但注意千萬不要用力甩晃。 5.吸吸：吸乾淨的手指、奶嘴、奶瓶。 吸吮使寶寶快樂，能誘導睡眠的色胺酸，因而啟動鎮靜反射。 做了這些孩子更容易入睡 1.製作孩子專屬的睡覺書 2.建立新的睡眠慣例 例如：唱一首睡前歌曲，來一場睡前知心話，都可以讓孩子愛上睡眠時間。 3.快睡覺時把燈光調暗、放白噪音音樂，提醒孩子要入睡了。名人推薦 瑪丹娜、皮爾斯•布洛斯南、珠兒等名人大力推薦！詳細資料ISBN：9789865779474 叢書系列：婦幼館系列叢書 規格：平裝 / 368頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：親子教養> 育兒妙招  內容連載第一個S：SWADDLING包裹―包裹寶寶的正確方法包裹是寶寶鎮靜下來睡覺的基礎，讓寶寶免於因抽動、驚嚇而醒過來。包裹並不會使許多寶寶立刻安靜下來，但的確可以讓他們不會一直動來動去。包裹好以後，再加上幾個S法，寶寶的鎮靜反射就會突然開啟，幫助他們進入甜甜夢鄉。（而且包裹讓寶寶睡得比較久也比較安全。）許多寶寶一開始都會抗拒包裹，父母要先有心理準備，寶寶會尖叫掙扎，看起來非常痛恨包裹（我們也不願被束縛住，不是嗎？）。但請瞭解，大人跟寶寶不一樣，我們不會願意擠在子宮裡九個月，也不會想要三餐早晚都喝奶，但寶寶卻很喜歡，而且如果大人堅持，寶寶就會喜歡上包裹，然後再合併其他幾種良好的S法組合。現在市場上有許多種現成的包巾，不過最好的方式是我所研發的「上下上下包裹法」（D-U-D-U WRAP，您可上網看影片比較清楚）。「下上下上包裹法」開始是這樣做的：■把包巾鋪在床上，一個尖端朝上。■把尖端往下折一塊。■把寶寶放在包巾上，脖子剛好在包巾折處。下：你要把寶寶的右手臂靠直在寶寶身體邊，然後從寶寶的右肩位置折下包巾，包住寶寶的身體，往寶寶左邊拉緊（這時寶寶看起來好像穿著半件V領的衣服），然後把包巾往寶寶左臂腋下拉到後背塞緊，不要包住左臂，調整包巾，確定寶寶從右肩到右臂都是包緊的。上：現在調整寶寶左邊的手臂，貼好身體，然後把下面包巾尖端往上拉，拉過寶寶的左肩，然後塞到左肩下方，把左肩和左臂都緊包住。寶寶的腿要可以活動，但寶寶的雙臂則是包好不能動的。下：現在把寶寶左肩下面的包巾，用左手從約七~八公分的地方抓住，先拉緊再往下折一半，蓋住寶寶的左肩，往寶寶的胸前拉。上：左手在寶寶胸前拉住包巾，右手把剩下在寶寶左邊的包巾整理成長條狀，然後往上拉過寶寶的胸部下半，像一個腰帶包住寶寶，繞過一圈後塞到寶寶左胸前，使寶寶雙臂緊貼著身體。看完整內容連載 |
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資料來源：博客來
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